英会話 例文・フレーズ集 ver. 2 > Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足
子供同伴もOK! 主婦・女性に人気の自宅レッスン！
MyPace English の英会話講師たちが 集まって、毎週少しづつ、英語例文・フレーズを増やしています。 言えそうで 言えない英語表現、学校の英語教科書には登場しない英会話フレーズが中心です。 コツコツ型の方に、お勧めの英語学習法 – 例文数も 5,000件を超えました (ver. 1 を含む）。 Twitter で 毎日 英語例文をお届けしています！
こんな英語学習者の方に お勧めです
– 日常生活で 頻繁に使う 英単語や フレーズを知りたい。
– 英語の雑誌が読めるになりたい。
– 英英辞典の利用に 慣れたい。
– 日常英会話で もっと深く 表現したい。
Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足 を英語で表現
ex) We can relax together before bed.
就寝前に リラックスする時間がある
before bed /ˈbɛd/: before going to sleep
ex) Drinking alcohol before bed won’t help you fall sleep.
就寝前に お酒を飲んでも 寝つきが良くなるわけではない
□ bedtime 就寝前の、寝る前の
ex) Cut back on beverages before bedtime.
寝る前の飲物摂取 は 少な目にして
bedtime /ˈbɛdˌtaɪm/: the usual time when someone goes to bed
ex) It’s almost bedtime.
もうすぐ就寝の時間です
アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #106
□ hit the hay 寝る
ex) I’m tired. I’m going to hit the hay.
疲れたので 寝ます
hit the hay /ˈheɪ/: to go to bed
ex) I have to go home and hit the hay pretty soon.
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アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #1,524
□ lose sleep 心配する
ex) No one is losing any sleep over what he thinks of us.
彼が 私たちをどう思おうと 心配はない
lose sleep /ˈsliːp/: worry about something.
ex) I’m not going to lose any sleep over the problem.
私は その問題を 心配し過ぎることはない
アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #088
□ shut-eye 睡眠
ex) I need to get some shut-eye.
睡眠が必要だ
shut-eye /ˈʃʌtˌaɪ/: an informal term for sleep
ex) I’ll go get some shut eye.
睡眠を取ってきます
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アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #1,265
□ sleep stealer 睡眠を邪魔するもの
ex) Skip nighttime caffeine. It’s a real sleep stealer.
深夜のカフェインは やめて。 睡眠の邪魔になるから
sleep stealer /ˈsliːp/: something that could be keeping you up at night
ex) Late-night gym sessions is a sleep stealer. That can sabotage a good night’s rest.
初心者コースも充実。 自分だけの 個人レッスンをデザインしよう！
ex) I don’t want to lie awake in bed for hours.
ベッドに入ったまま、何時間も起きていたくない
lie awake /ˈlaɪ/: lie without sleeping
ex) She was so worried, she lay awake all night long.
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Casual English Phrases – #1,333
□ turn in 寝る
ex) I’ll turn in a little early.
少し早めに 寝るでしょう
turn in /ˈtɚn/: to go to bed
ex) It’s time to turn in.
アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #937
□ morning pain （首など）寝違え
ex) Avoid using too stiff a pillow, which keeps the neck flexed overnight and can result in morning pain and stiffness.
固すぎる枕 を使うと 一晩 筋肉を動かすことになり その結果 寝違えが 起こる
morning pain /ˈpeɪn/: the result of stiffness from long periods of rest or decreased blood flow from sleeping
ex) A soft, squishy mattress might seem like a cozy nest, it can lead to a lot of morning back pain.
ex) The children quietly slumbered.
子供たちは 静かに眠った
ex) Science has also linked poor slumber with high blood pressure.
科学者たちは 不眠と 高血圧を関連づけている
slumber /ˈslʌmbɚ/: sleep
ex) Sleeping Beauty slumbered in her forest castle·
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アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #372
□ sleep dead to the world ぐっすり眠りこむ
ex) He slept right through the night, and is still dead to the world.
彼は 一晩ぐっすり寝て、今も 眠り込んでいる
dead to the world /ˈwɚld/: sleeping very deeply
ex) You can’t wake him up. He’s dead to the world.
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アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #1,372
□ snooze 居眠りする、うたた寝する
ex) Resist the temptation to snooze.
昼寝の誘惑に 抵抗して
snooze /ˈsnuːz/: to sleep lightly especially for a short period of time
ex) She lay down on the sofa and snoozed [=napped] for a while.
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アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #157
□ toss and turn 寝返りを打つ、眠れない、寝相が悪い
ex) The average person tosses and turns 37 times each night.
普通の人は 一晩で 37回 寝返りを打つ
toss and turn /ˈtɑːs/ : to move about and turn over in bed because you are unable to sleep
ex) She was tossing and turning all night.
英語力を活かせる お仕事。 主婦向きです！
英検１級を目指す方へ – ワンランク上の 英語表現 – 2,000
Advanced English Expressions – #1,167
□ hampered physical function 身体機能の不調
ex) Physical function can be hampered by sleep disorder.
不眠症により 身体機能の不調が起こるかも知れない
hamper /ˈhæmpɚ/: to slow the movement, progress, or action of (someone or something)
ex) Who can benefit from physical therapy? Anyone whose functional movement is hampered by sleeplessness.
英検１級を目指す方へ – ワンランク上の 英語表現 – 1,000
Advanced English Expressions – #781
□ disturbed sleep 睡眠障害
ex) I had disturbed sleep and daytime fatigue.
うまく眠れず、日中の疲れがありました
disturbed /dɪˈstɚbd/: having or showing evidence of a mental or emotional illness
ex) Disturbed sleep can have many adverse health consequences, including fatigue, decreased cognitive focus, and altered mood.
Advanced English Expressions – #014
□ wakeful 目が冴える、眠れない
ex) He had been wakeful all night.
一晩中目が冴えて眠れなかった
wakeful /ˈweɪkfəl/: not sleeping or not able to sleep
ex) We now consider sleep and wakefulness as alternating phases in a cycle that also contains intermediate states of drowsiness and subwakefulness.
ex) During sleep paralysis you may feel awake but cannot move, speak or open your eyes.
金縛りの間、意識は目覚めているが、体が動かない、話せない、目が開かないなどの症状が起きる
sleep paralysis /pəˈræləsəs/: a temporary inability to move or speak that occurs directly after falling asleep or waking up
ex) It’s not clear why sleep paralysis can happen but it has been linked with insomnia.
金縛りがなぜ起きるのかは 明白ではないが、不眠症が関係している
睡眠関連の医薬品 に関する英語表現
ワンランク上の 英語表現 – 1,000
Advanced English Expressions – #780
□ hypnotic 睡眠薬 = sleeping pill
ex) Sedative hypnotic drugs are sleep medications used for treating insomnia.
鎮静作用のある睡眠剤は 不眠症治療に用いられる 睡眠薬である
hypnotic /hɪpˈnɑːtɪk/: a drug that causes sleep
ex) Hypnotics may be prescribed.
ex) My daughter is beginning to drowse in the sofa.
ソファーでうたた寝をし始めている
drowse /ˈdraʊz/: to sleep lightly or to almost be asleep
ex) She drove while I drowsed [=(more commonly) dozed] in the back seat.
アメリカで使える – カジュアル 英語表現 – 2,000
Casual English Phrases – #134
□ non-drowsy （薬など）眠くならない
ex) What’s the best non-drowsy cold medicine?
眠くならない 風邪薬で一番良いのは 何ですか？
drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.
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ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.
眠気を感じ始めたので、昼寝をすることにした
drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) We spent a drowsy afternoon by the pool.
英検１級を目指す方へ – ワンランク上の 英語表現 – 2,000
Advanced English Expressions – #1,122
□ lucid （夢や、説明などが）明晰な、明瞭な
ex) This book describes a number of lucid dream induction techniques.
この本は、明晰夢（夢と 自覚しながら見る夢）を見る 多くの方法を 記載している
lucid /ˈluːsəd/ able to think clearly
ex) A lucid dream is a type of dream in which the dreamer becomes aware that they are dreaming while dreaming.
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英会話講師たちが、日々の個人レッスンに用いる、フレーズや、言い回しを持ち寄って英語例文集を作っています。 勉強になりますよ！
