英会話 例文・フレーズ集 ver. 2 > Sleeping Position – 「睡眠時の姿勢・仰向け・寝違え」 を英語で表現 – 英会話例文集 を 英語で表現

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Sleeping Position – 「睡眠時の姿勢・仰向け・寝違え」を英語で表現

sleep position 睡眠時の姿勢
ex) There is no strong science connecting your sleep position to things like snoring.
就寝時の 姿勢と いびきを関連づける 有力な 科学的説明は 存在しない

position /pəˈzɪʃən/: the way someone stands, sits, or lies down
ex) Could one sleep position be better than another?

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Casual English Phrases – #1,417

sleep posture 寝る姿勢
ex) Your sleep posture may impacts your health.
寝る姿勢は 健康に影響を与える

posture /ˈpɑːstʃɚ/: the way in which your body is positioned when you are sitting or standing
ex) Certain sleeping positions strain your spine.

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wake up with neck pain 首を寝違える
ex) If you woke up with neck pain, get some ice on it.
朝起きて 首を寝違えた時は 首に氷を置いて

neck pain /ˈnɛk/ : the sensation of discomfort in the neck area
ex) What causes a sore neck when you wake up?

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Casual English Phrases – #937

morning pain (首など)寝違え
ex) Avoid using too stiff a pillow, which keeps the neck flexed overnight and can result in morning pain and stiffness.
固すぎる枕 を使うと 一晩 筋肉を動かすことになり その結果 寝違えが 起こる

morning pain /ˈpeɪn/: the result of stiffness from long periods of rest or decreased blood flow from sleeping
ex) a soft, squishy mattress might seem like a cozy nest, it can lead to a lot of morning back pain.

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Advanced English Expressions – #455

flex  (筋肉を)動かす (手足を)曲げる
ex) A thick pillow causes your neck to flex forward.
高い枕は 首を前方に動かす 原因となる

flex /ˈflɛks/ : to move or tighten (a muscle)
ex) He flexed the muscles of his right arm.


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lie back   あおむけに座る(横たわる)、リラックスする
ex) The doctor asked him to lie back on the table.
医者は テーブルの上で 仰向けになるように 指示した

lie back /ˈlaɪ/: to lean backward from a sitting position to a flat position
ex) Just lie back, get comfortable, and tell me what’s been on your mind lately.

lie on one’s back 仰向けに 横たわる
ex) Lie flat on your back.
仰向けに 寝て

lie on your back /ˈlaɪ/: to lie down for the full length of your body, on your back
ex) Please lie back onto the table.

lie on one’s stomach   うつ伏せに寝る
ex) Lie on stomach on the floor.
床に うつ伏せに寝てみて

lie on your stomach /ˈlaɪ/: to lie down for the full length of your body, on your stomach
ex) I don’t cough when I’m lying down on my stomach.

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Casual English Phrases – #089

catnap 仮眠、うたた寝
ex) I took a little catnap.
少し うたた寝した

ex) I catnapped in a hammock for an hour.
ハンモックで 1時間の仮眠を取った

catnap /ˈkætˌnæp/: a short period of sleep : a brief nap
ex) She closed her eyes to catnap while her friend drove the car.

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sleep on one’s side 横向きに寝る
ex) Sleep on your side with a pillow and with your knees bent.
枕をして 膝を曲げて 横向きに寝てみて

side /ˈsaɪd/: the right or left part of your body
ex) She likes to sleep on her right side.

関連する表現も、一緒に覚えましょう

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Casual English Phrases – #147

sack out 寝る
ex) She sacked out in the passenger seat.
彼女は 助手席で 寝ていた

ex) She is sacked out in her room.
彼女は 部屋で 横になっている

sack out /ˈsæk/: to go to bed or to fall asleep.
ex) I’m ready to sack out by 10:30.

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関連する表現も、一緒に覚えましょう

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Advanced English Expressions – #1,167

hampered physical function 身体機能の不調
ex) Physical function can be hampered by sleep disorder.
不眠症により 身体機能の不調が起こるかも知れない

hamper /ˈhæmpɚ/: to slow the movement, progress, or action of (someone or something)
ex) Who can benefit from physical therapy? Anyone whose functional movement is hampered by sleeplessness.


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