英会話 例文・フレーズ集 ver. 2 > Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足

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Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足 を英語で表現

MyPace English の英会話講師たちが 集まって、毎週少しづつ、英語例文・フレーズを増やしています。 言えそうで 言えない英語表現、学校の英語教科書には登場しない英会話フレーズが中心です。 コツコツ型の方に、お勧めの英語学習法 – 例文数も 5,000件を超えました (ver. 1 を含む)。 Twitter で 毎日 英語例文をお届けしています!

before bed 寝る前に
ex) We can relax together before bed.
就寝前に リラックスする時間がある

before bed: before going to sleep
ex) Drinking alcohol before bed won’t help you fall sleep.

bedtime 就寝前の寝る前の
ex) Cut back on beverages before bedtime.
寝る前の飲物摂取 は 少な目にして

bedtime /ˈbɛdˌtaɪm/: the usual time when someone goes to bed
ex) It’s almost bedtime.

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Casual English Phrases – #106

hit the hay 寝る
ex) I’m tired. I’m going to hit the hay.
疲れたので 寝ます

hit the hay /ˈheɪ/: to go to bed
ex) I have to go home and hit the hay pretty soon.

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lose sleep 心配する
ex) No one is losing any sleep over what he thinks of us.
彼が 私たちをどう思おうと 心配はない

lose sleep sleep /ˈsliːp/: worry about something.
ex) I’m not going to lose any sleep over the problem.

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Casual English Phrases – #088

shut-eye 睡眠
ex) I need to get some shut-eye.
睡眠が必要だ

shut-eye /ˈʃʌtˌaɪ/: an informal term for sleep
ex) I’ll go get some shut eye.

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sleep stealer 睡眠を邪魔するもの
ex) Skip nighttime caffeine. It’s a real sleep stealer.
深夜のカフェインは やめて。 睡眠の邪魔になるから

sleep stealer /ˈsliːp/: something that could be keeping you up at night
ex) Late-night gym sessions is a sleep stealer. That can sabotage a good night’s rest.

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lie awake 横たわったまま、(意識が)起きている
ex) I don’t want to lie awake in bed for hours.
ベッドに入ったまま、何時間も起きていたくない

lie awake /ˈlaɪ/: lie without sleeping
ex) She was so worried, she lay awake all night long.

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Casual English Phrases – #163

not get a wink of sleep 一睡もできない
ex) I couldn’t get a wink of sleep because of the noise.
騒音のため、一睡もできなかった

a wink of sleep: the smallest amount of sleep. (Usually in the negative.)
ex) My wife and I haven’t gotten a wink of sleep the last few nights.

not sleep a wink 一睡もできない
ex) I couldn’t sleep a wink last night.
昨晩は 一睡もできなかった

sleep a wink: to sleep for even a very brief time —used in negative statements
ex) To not sleep a wink means to not sleep at all.

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turn in      寝る
ex) I’ll turn in a little early.
少し早めに 寝るでしょう

turn in /ˈtɚn/: to go to bed
ex) It’s time to turn in.

関連する表現も、一緒に覚えましょう

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Casual English Phrases – #937

morning pain (首など)寝違え
ex) Avoid using too stiff a pillow, which keeps the neck flexed overnight and can result in morning pain and stiffness.
固すぎる枕 を使うと 一晩 筋肉を動かすことになり その結果 寝違えが 起こる

morning pain /ˈpeɪn/: the result of stiffness from long periods of rest or decreased blood flow from sleeping
ex) A soft, squishy mattress might seem like a cozy nest, it can lead to a lot of morning back pain.

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slumber 眠る眠り
ex) The children quietly slumbered.
子供たちは 静かに眠った

ex) Science has also linked poor slumber with high blood pressure.
科学者たちは 不眠と 高血圧を関連づけている

slumber /ˈslʌmbɚ/: sleep
ex) Sleeping Beauty slumbered in her forest castle·

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Casual English Phrases – #372

sleep dead to the world ぐっすり眠りこむ
ex) He slept right through the night, and is still dead to the world.
彼は 一晩ぐっすり寝て、今も 眠り込んでいる

dead to the world : sleeping very deeply
ex) You can’t wake him up. He’s dead to the world.

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snooze 居眠りする、うたた寝する
ex) Resist the temptation to snooze.
昼寝の誘惑に 抵抗して

snooze /ˈsnuːz/: to sleep lightly especially for a short period of time : doze
ex) She lay down on the sofa and snoozed [=napped] for a while.

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Casual English Phrases – #157

toss and turn 寝返りを打つ、眠れない、寝相が悪い
ex) The average person tosses and turns 37 times each night.
普通の人は 一晩で 37回 寝返りを打つ

toss and turn /ˈtɑːs/ : to move about and turn over in bed because you are unable to sleep
ex) She was tossing and turning all night.

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英語力を活かせる お仕事。 主婦向きです!

sleep deprivation 睡眠不足
ex) I’m suffering from sleep deprivation.
睡眠不足に悩まされています

deprivation /ˌdɛprəˈveɪʃən/: the state of not having something that people need
ex) She is studying the effects of sleep deprivation.

lack of sleep 睡眠不足
ex) When a lack of sleep is suspected, it may require a determined effort to get more.
睡眠不足 の疑いがある時は 意を決して 増やす必要がある

lack /ˈlæk/: the state or condition of not having any or enough of something
ex) She has been suffering from a lack of sleep lately.

insomnia 不眠症
ex) Insomnia can improve.
不眠症は 改善できる

insomnia /ɪnˈsɑːmnijə/: the condition of not being able to sleep
ex) She suffers from insomnia.

睡眠関連の医薬品


ワンランク上の 英語表現 – 1,000
Advanced English Expressions – #014

hypnotic 睡眠薬 = sleeping pill
ex) Sedative hypnotic drugs are sleep medications used for treating insomnia.
鎮静作用のある睡眠剤は 不眠症治療に用いられる 睡眠薬である

hypnotic /hɪpˈnɑːtɪk/: a drug that causes sleep
ex) Hypnotics may be prescribed.


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drowse うたた寝する
ex) My daughter is beginning to drowse in the sofa.
ソファーでうたた寝をし始めている

drowse /ˈdraʊz/: to sleep lightly or to almost be asleep
ex) She drove while I drowsed [=(more commonly) dozed] in the back seat.

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Casual English Phrases – #134

non-drowsy (薬など)眠くならない
ex) What’s the best non-drowsy cold medicine?
眠くならない 風邪薬で一番良いのは 何ですか?

drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.

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drowsy 眠気を誘う、眠い
ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.
眠気を感じ始めたので、昼寝をすることにした

drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) We spent a drowsy afternoon by the pool.

関連する英語例文ページへ

Straight / Consecutive – 連続

Solve – Resolve – 解決する 

Try one’s hardest – 全力を尽くす 

Postage – Send in – 郵便物・郵便配達 

Jeans – Denim – ジーンズを買う 

Steal – Snatch – 盗む・盗難 

英会話講師たちが、日々の個人レッスンに用いる、フレーズや、言い回しを持ち寄って英語例文集を作っています。 勉強になりますよ!

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