英会話 例文・フレーズ集 ver. 2 > Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足
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Slumber – Turn in – 寝る・睡眠・寝不足 を英語で表現
MyPace English の英会話講師たちが 集まって、毎週少しづつ、英語例文・フレーズを増やしています。 言えそうで 言えない英語表現、学校の英語教科書には登場しない英会話フレーズが中心です。 コツコツ型の方に、お勧めの英語学習法 – 例文数も 5,000件を超えました (ver. 1 を含む）。 Twitter で 毎日 英語例文をお届けしています！
ex) We can relax together before bed.
就寝前に リラックスする時間がある
before bed /ˈbɛd/: before going to sleep
ex) Drinking alcohol before bed won’t help you fall sleep.
□ bedtime 就寝前の、寝る前の
ex) Cut back on beverages before bedtime.
寝る前の飲物摂取 は 少な目にして
bedtime /ˈbɛdˌtaɪm/: the usual time when someone goes to bed
ex) It’s almost bedtime.
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Casual English Phrases – #106
□ hit the hay 寝る
ex) I’m tired. I’m going to hit the hay.
疲れたので 寝ます
hit the hay /ˈheɪ/: to go to bed
ex) I have to go home and hit the hay pretty soon.
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Casual English Phrases – #1,524
□ lose sleep 心配する
ex) No one is losing any sleep over what he thinks of us.
彼が 私たちをどう思おうと 心配はない
lose sleep /ˈsliːp/: worry about something.
ex) I’m not going to lose any sleep over the problem.
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Casual English Phrases – #088
□ shut-eye 睡眠
ex) I need to get some shut-eye.
睡眠が必要だ
shut-eye /ˈʃʌtˌaɪ/: an informal term for sleep
ex) I’ll go get some shut eye.
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Casual English Phrases – #1,265
□ sleep stealer 睡眠を邪魔するもの
ex) Skip nighttime caffeine. It’s a real sleep stealer.
深夜のカフェインは やめて。 睡眠の邪魔になるから
sleep stealer /ˈsliːp/: something that could be keeping you up at night
ex) Late-night gym sessions is a sleep stealer. That can sabotage a good night’s rest.
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ex) I don’t want to lie awake in bed for hours.
ベッドに入ったまま、何時間も起きていたくない
lie awake /ˈlaɪ/: lie without sleeping
ex) She was so worried, she lay awake all night long.
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Casual English Phrases – #1,333
□ turn in 寝る
ex) I’ll turn in a little early.
少し早めに 寝るでしょう
turn in /ˈtɚn/: to go to bed
ex) It’s time to turn in.
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Casual English Phrases – #937
□ morning pain （首など）寝違え
ex) Avoid using too stiff a pillow, which keeps the neck flexed overnight and can result in morning pain and stiffness.
固すぎる枕 を使うと 一晩 筋肉を動かすことになり その結果 寝違えが 起こる
morning pain /ˈpeɪn/: the result of stiffness from long periods of rest or decreased blood flow from sleeping
ex) A soft, squishy mattress might seem like a cozy nest, it can lead to a lot of morning back pain.
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ex) The children quietly slumbered.
子供たちは 静かに眠った
ex) Science has also linked poor slumber with high blood pressure.
科学者たちは 不眠と 高血圧を関連づけている
slumber /ˈslʌmbɚ/: sleep
ex) Sleeping Beauty slumbered in her forest castle·
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Casual English Phrases – #372
□ sleep dead to the world ぐっすり眠りこむ
ex) He slept right through the night, and is still dead to the world.
彼は 一晩ぐっすり寝て、今も 眠り込んでいる
dead to the world /ˈwɚld/: sleeping very deeply
ex) You can’t wake him up. He’s dead to the world.
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Casual English Phrases – #1,372
□ snooze 居眠りする、うたた寝する
ex) Resist the temptation to snooze.
昼寝の誘惑に 抵抗して
snooze /ˈsnuːz/: to sleep lightly especially for a short period of time
ex) She lay down on the sofa and snoozed [=napped] for a while.
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Casual English Phrases – #157
□ toss and turn 寝返りを打つ、眠れない、寝相が悪い
ex) The average person tosses and turns 37 times each night.
普通の人は 一晩で 37回 寝返りを打つ
toss and turn /ˈtɑːs/ : to move about and turn over in bed because you are unable to sleep
ex) She was tossing and turning all night.
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英語力を活かせる お仕事。 主婦向きです！
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Advanced English Expressions – #1,167
□ hampered physical function 身体機能の不調
ex) Physical function can be hampered by sleep disorder.
不眠症により 身体機能の不調が起こるかも知れない
hamper /ˈhæmpɚ/: to slow the movement, progress, or action of (someone or something)
ex) Who can benefit from physical therapy? Anyone whose functional movement is hampered by sleeplessness.
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Advanced English Expressions – #781
□ disturbed sleep 睡眠障害
ex) I had disturbed sleep and daytime fatigue.
うまく眠れず、日中の疲れがありました
disturbed /dɪˈstɚbd/: having or showing evidence of a mental or emotional illness
ex) Disturbed sleep can have many adverse health consequences, including fatigue, decreased cognitive focus, and altered mood.
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Advanced English Expressions – #014
□ wakeful 目が冴える、眠れない
ex) He had been wakeful all night.
一晩中目が冴えて眠れなかった
wakeful /ˈweɪkfəl/: not sleeping or not able to sleep
ex) We now consider sleep and wakefulness as alternating phases in a cycle that also contains intermediate states of drowsiness and subwakefulness.
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ワンランク上の 英語表現 – 1,000
Advanced English Expressions – #780
□ hypnotic 睡眠薬 = sleeping pill
ex) Sedative hypnotic drugs are sleep medications used for treating insomnia.
鎮静作用のある睡眠剤は 不眠症治療に用いられる 睡眠薬である
hypnotic /hɪpˈnɑːtɪk/: a drug that causes sleep
ex) Hypnotics may be prescribed.
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ex) My daughter is beginning to drowse in the sofa.
ソファーでうたた寝をし始めている
drowse /ˈdraʊz/: to sleep lightly or to almost be asleep
ex) She drove while I drowsed [=(more commonly) dozed] in the back seat.
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Casual English Phrases – #134
□ non-drowsy （薬など）眠くならない
ex) What’s the best non-drowsy cold medicine?
眠くならない 風邪薬で一番良いのは 何ですか？
drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.
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ex) I started feeling drowsy [=sleepy] and decided to take a nap.
眠気を感じ始めたので、昼寝をすることにした
drowsy /ˈdraʊzi/: tired and ready to fall asleep
ex) We spent a drowsy afternoon by the pool.
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Advanced English Expressions – #1,122
□ lucid （夢や、説明などが）明晰な、明瞭な
ex) This book describes a number of lucid dream induction techniques.
この本は、明晰夢（夢と 自覚しながら見る夢）を見る 多くの方法を 記載している
lucid /ˈluːsəd/ able to think clearly
ex) A lucid dream is a type of dream in which the dreamer becomes aware that they are dreaming while dreaming.
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